СИЛА СОЛНЕЧНОГО СВЕТА
Цель:
Принести исцеляющее облегчение вашему желудку.
Пояснение:
Ваше тело постоянно общается с вами. Когда дело касается еды, ваше тело точно знает, сколько чего ему необходимо. Когда вы переедаете, вы неизменно игнорируете сигналы вашего тела — возможно, даже не осознавая этого. Вы можете использовать эту медитацию, чтобы принести мгновенное облегчение своему желудку и наладить общение со своим телом.
Решаемые проблемы:
• болезненное пристрастие к еде;
• переедание;
• расстройство желудка.
Вводная информация:
Общая
• Если вы съели слишком много, слишком быстро, не прожевывая пищу, то можете почувствовать тяжесть и даже боль в желудке, а в дальнейшем столкнуться с несварением.
• Солнечное сплетение и желудок служат вашим центром силы. Они движимы солнечной энергией.
• Вы можете помочь вашему желудку переваривать пищу.
Инструменты
• Определите, нужна ли вашему желудку помощь.
• Работайте с энергией света, используйте лучи солнца, чтобы доставить свет в ваш желудок. Вы сразу же почувствуете облегчение. Ваш желудок начнет перерабатывать пищу с большей легкостью.
• Мысленно представьте желудок переваривающим всю еду, которую вы съели.
Сценарий кодирования:
• Направьте сознание и внимание к своему центру силы.
• Наполните ваш желудок мощным солнечным светом.
• Представьте, что жаркие лучи перерабатывают пищу.
• Почувствуйте производимое тепло.
• Насладитесь чувством облегчения.
• Почувствуйте радость в своем желудке.
